人と比べるのをやめたら・・

最近○○さんが結婚した・・子供ができた・・仕事を始めた・・経済的に豊かだ・・家族がうまくいっている・・自分の子より○○ちゃんはできる・・などなど、自分と比べて他人が羨ましく思える時があります。

そういう時は自分の中心にあるハートから離れてしまって、迷子になっているかのよう。

人と比較する世界は頭で考える世界。ハートの世界はただただ自分であることに寛ぎ、満たされている世界。他人がどう言おうと、どう見られようと関係ない。

普段から四六時中他人のことで頭のなかがいっぱいの人もいるかもしれません。逆にたまーにそういう状態になる人もいるかもしれません。

誰かと自分を比較して苦しくなったときは、自分がハートで満たされた時のことを思い出してそのなかに入ってみるといいかもですね。どこかに行ったときに感じた気持ちや、誰かと共有した時間などなど。

そしたら頭の中で比べていたことに気づくでしょう。

自分の心のなかは本当は満たされていたことに気づくでしょう。

 

比べるのはもうしなくていいですよね~

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ABOUTこの記事をかいた人

東京都生まれ。母と子のフラワーエッセンスソムリエ。英国ヒーリングハーブス社アドバンストコース修了。国際基督教大学教養学部アーツサイエンス学科言語教育専攻卒業。第一種中高英語科教員免許取得。二児の母。